Juegos de inteligencia emocional para niños

Juegos de inteligencia emocional para niños

Bioshock infinito

El otro día estábamos sentados en la mesa de la cocina cuando oí al mayor gritar a su hermana de tres años… ¡PARA! Inmediatamente, el tiempo pareció detenerse. No la vi hacer nada, no vi la acumulación. ¿Qué demonios le pudo pasar a este niño para que se abalanzara sobre su hermana de esa manera, aparentemente de la nada?
Quería decir «Woah, espera, amigo. No le hables así a tu hermana». En lugar de eso, pude ver la irritación en su cara y pude ver que estaba luchando incluso por identificarse con las emociones que estaba teniendo, así que me contuve la lengua, respiré profundamente y dije suavemente: «Eso fue realmente fuerte. Parece que estás enfadado con tu hermana. ¿Estarías de acuerdo con este sentimiento?».
Con grandes lágrimas en los ojos, me miró y dijo: «No. No estoy enfadada. No sé qué me pasa».    Fue entonces cuando me di cuenta de que mi hijo no tenía palabras para describir lo que sentía y no sabía cómo sacar las soluciones de su caja de herramientas en el calor del momento.

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La ciencia demuestra que podemos aprender las habilidades que conducen a la inteligencia emocional, la felicidad y el bienestar. Pero la ciencia también demuestra que lo aprendemos todo mejor cuando somos jóvenes. Por eso, los padres más impresionantes saben que es muy importante que los niños construyan sus cerebros de manera que les ayuden a desarrollar sus habilidades emocionales: habilidades que les ayuden a lidiar con el estrés, a desarrollar relaciones más satisfactorias y a tener más éxito en sus carreras.Los juegos son una manera fácil y divertida de ayudar a los niños a desarrollar estas habilidades emocionales mientras aprenden a gestionar sus emociones y sentimientos, desarrollando la inteligencia emocional y aumentando el bienestar. Aquí tienes 10 juegos de emociones que puedes probar:
Cómpralo aquí | Cómpralo en AmazonEl acto de memorizar palabras positivas obliga al cerebro a activar las redes neuronales asociadas a estas palabras. Cuando cualquier región del cerebro se activa, se fortalece. Así que las tarjetas de emociones positivas pueden hacer que los conceptos, recuerdos e ideas positivas sean más accesibles y se activen fácilmente en el cerebro de su hijo. Como resultado, la información positiva debería ser más fácil de reconocer y comprender en la vida diaria. Grados K-12.

Actividades de inteligencia emocional para alumnos de secundaria

El otro día estábamos sentados en la mesa de la cocina cuando oí al mayor gritar a su hermana de tres años… ¡PARA! Inmediatamente, el tiempo pareció detenerse. No la vi hacer nada, no vi la acumulación. ¿Qué demonios le pudo pasar a este niño para que se abalanzara sobre su hermana de esa manera, aparentemente de la nada?
Quería decir «Woah, espera, amigo. No le hables así a tu hermana». En lugar de eso, pude ver la irritación en su cara y pude ver que estaba luchando incluso por identificarse con las emociones que estaba teniendo, así que me contuve la lengua, respiré profundamente y dije suavemente: «Eso fue realmente fuerte. Parece que estás enfadado con tu hermana. ¿Estarías de acuerdo con este sentimiento?».
Con grandes lágrimas en los ojos, me miró y dijo: «No. No estoy enfadada. No sé qué me pasa».    Fue entonces cuando me di cuenta de que mi hijo no tenía palabras para describir lo que sentía y no sabía cómo sacar las soluciones de su caja de herramientas en el calor del momento.

Feedback

Enseñar a los niños la inteligencia emocional es un proceso continuo integrado en sus actividades cotidianas. Para empezar este proceso, primero inicie reuniones familiares para que sus hijos sepan lo que están haciendo y por qué.    Establezca un día y una hora específicos que sean fáciles de realizar. Evite reprogramar esta reunión, sobre todo al principio.    En primer lugar, explica a tus hijos la inteligencia emocional y dales ejemplos.    En segundo lugar, describa las diferentes emociones y sentimientos.    Haz que tus hijos participen. Cread juntos una lista de 10 o 15 de las emociones más comunes.    Haga una lista para todos e incluso coloque una en la nevera. En tercer lugar, prepara el escenario para que todos participen en la identificación de sus emociones a lo largo de la semana.    Atención, tómatelo con calma y durante un par de semanas acostúmbrate a identificar, sentir y pensar en las emociones.