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Vayamos al grano: la protección solar es una parte innegociable de tu rutina de cuidado de la piel. Sí, aunque sólo salgas al exterior unos minutos al día, y sí, incluso durante el invierno. Algunos dermatólogos recomiendan usar FPS en el interior, así que asegúrate de aplicarlo por la mañana, independientemente de lo que tengas planeado.
"Un buen protector solar es aquel que alguien quiere aplicar generosamente cada día y reaplicar cuando sea necesario", dice Claudia Christin, doctora en dermatología y asesora médica de Picky. En otras palabras, se trata de encontrar uno que te guste. Pero dado que se necesita aproximadamente media cucharadita para cubrir la cara y el cuello, y un vaso de chupito completo cuando se aplica el FPS a todo el cuerpo, se puede esperar que se acabe un tubo relativamente rápido, por lo que la asequibilidad es la clave.

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Mantener la piel de tu hijo protegida del sol es muy importante para evitar quemaduras y daños a largo plazo. Hay toda una gama de cremas solares especialmente formuladas para los niños, así que hemos puesto algunas a prueba con nuestros probadores caseros de MFM. La selección incluye las marcas más vendidas, las marcas propias del supermercado y las fórmulas diseñadas para pieles sensibles.
El índice SPF es el antiguo número de "Factor" que indica la protección contra los rayos UVB, que son los que pueden causar quemaduras en la piel. El FPS 6-14 se considera de baja protección, el 15-29 de media y el 30-50+ de alta. El FPS representa el tiempo que se puede estar al sol sin que la piel se queme; no significa que la protección sea mejor, sino que dura más.
La protección contra los rayos UVA es el tipo de radiación que causa daños a largo plazo y se asocia al envejecimiento de la piel. En el Reino Unido se clasifica mediante un sistema de estrellas, cuyos derechos son propiedad de Boots. Puede resultar confuso, ya que no es una medida directa de la protección UVA. En cambio, indica el porcentaje de radiación UVA que absorbe el protector solar en comparación con la UVB. Esto significa que puedes ver 5 estrellas en un producto con un FPS inferior que puede no ofrecerte tanta protección contra los rayos UVA como un producto con un FPS 50 de 3 estrellas.

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El índice de SPF va desde 2 (es como si te untaras el cuerpo con leche) hasta 100, aunque los SPF 30 y 50 son los más recomendados (la Asociación Británica de Dermatólogos dice que el primero debería ser siempre tu SPF mínimo). Bloquean alrededor del 97% y el 98% de los rayos UVB, respectivamente. Ni que decir tiene que es necesario protegerse tanto de los rayos UVA como de los UVB en la protección solar y, por suerte, casi todas las cremas solares actuales lo ofrecen. ¿Cómo saberlo? Busca las palabras "amplio espectro" en el envase. Entonces, ¿dónde se pueden encontrar realmente las mejores cremas solares del supermercado? Sigue leyendo para conocer el veredicto de WH. Las mejores cremas solares de supermercado 1. Mejor crema solar para pieles secas: Sainsbury's Sun Protect Moisturising Sun Lotion SPF30, £3.50Además de una calificación de 5 estrellas para los rayos UVA, esta crema hidratante está formulada con extracto de avena negra y vitamina E para calmar la sed de tu piel.
2. La mejor crema solar para niños: Marks & Spencer SunSmart Sensitive Moisture Protect Sun Spray SPF50+ , 3,50€ No importa cuántas veces entren y salgan de la piscina infantil, puedes confiar en que esta fórmula ofrece una alta protección a la delicada piel de los más pequeños.

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Aunque todavía existen, las mejores cremas solares de 2021 han alcanzado nuevas cotas de sofisticación y muchas son ahora incoloras, inodoras, fáciles de aplicar y resistentes al agua. No hay aplicaciones constantes, no hay posibilidad de que la arena se pegue a la piel en cuanto pones un pie en la playa, y no hay que renunciar a una alta protección SPF.
Además de evitar la insolación y el calor espinoso en verano, mantener la piel protegida del sol debería ser una de las prioridades. El uso de crema solar, entre otros métodos de protección solar, ayuda a prevenir desde algunos tipos de cáncer de piel hasta el nuevo fenómeno conocido como envejecimiento por bloqueo.
Pero algunas cremas solares que anuncian un alto nivel de protección pueden ofrecer en realidad poco más que el agua del mar, por lo que es esencial encontrar una que haya superado todas las pruebas de protección UVA y SPF. Para ayudarte en esta tarea, la organización de defensa del consumidor Which? ha recopilado las mejores cremas solares que puedes comprar en tu supermercado local o por Internet, así como otras cremas solares estupendas que están a la altura.